반응형 분류 전체보기101 빨래에서 쉰내가 나서... 빨래에서 쉰내가 나도, 그저 입고 다녔다. 왜냐하면 내 코는 이미 그 냄새에 익숙해져서 나지 않았기 때문이다. 그런데 최근에 오래된 수건을 버리고 새 수건을 10장 구매했다. 새 수건에서 주는 쾌적함에 반해서, 그 전에 사용하던 수건을 거의 다 버렸다. (몇 장은 예비용으로 남겨둠..) 새 수건이 주는 기쁨이 이 정도인데, 빨래가 뽀송하게 마르고 냄새도 안 난다면 얼마나 좋을까 싶었다. 그래서 마음을 먹고 검색을 했다. 1. 사용한 수건 말리기 수건을 사용하고 빨래통에 넣어두면, 땀 등에 의해서 수건에서 세균이 번식한다고 한다. 그렇기 때문에 사용한 수건을 말려서 넣어두는 것이 중요하다고 한다. 2. 헹굼 때 구연산 넣어주기 헹굼을 할 때, 빨래양에 따라서 구연산 1~2 스푼을 넣어주면 냄새 제거에 좋다.. 2021. 5. 16. [독후감] 비만의 종말 - 어느 비만수술 전문의사의 고백 회사를 다니면서 거의 20kg 정도 살이 쪘다. 앉아 있는 시간은 늘고, 일한다는 핑계로 많이 먹었던 것 같다. 이렇게 먹지 않으면, 머리에 영양분이 못 가서 일하는데 힘들거야 라고 나름 합리화를 하면서 말이다. 입사 전에도 과체중이었지만, 살 때문에 위축되거나 불편한 것은 없었다. 20kg 정도 무게가 나가니, 성한 곳이 없었다. 일단 내 자신이 너무 창피했다. 옷으로 살을 가리기 일수였고, 옷 사이즈가 안 맞을까봐 두려워 쇼핑을 싫어했다. 동생의 권유로 PT를 등록했다. 알아보고 가격 따지고 그러면 시작하지 못했을텐데, 무슨 생각인지 그냥 그렇게 시작하게 되었다. 저탄고지, 간헐적 단식 등 익숙하게 들어본 다이어트를 했다. 그러던 중 비만의 종말 이라는 책을 알게 되어서 읽게 되었다. 한 줄로 요약하.. 2021. 5. 14. 이전 1 ··· 9 10 11 12 다음 반응형
